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好的异性按摩不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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精油按摩让慢柔芬芳明艳你的旅途

来源:www.shspa.com.cn 责任编辑:上海女子spa会所 点击:
上海金涛女子spa会所

 六七月的天空碧幽若兰,此刻的心灵渴望大自然的洗礼。装备上简单行囊,带上喜爱的馨香精油去旅行吧,让慢柔芬芳明艳你的旅途,整个旅程连同回忆都带上馥郁香氛。

巧备精油轻松应对旅途小麻烦

精油就像是一个大自然的百宝箱,任何时候你都可以向它们予取予求。旅途中难免会出现一些小状况,你有责任让自己和家人健康和快乐!提前准备一些功效卓著的精油是聪明的做法!它们体积小巧,更可以打理许多出行中意想不到的小麻烦。

缓解晕车 精油巧配方

Bg佛手柑、Pp欧薄荷:有提神清脑的功效,是缓解晕车的好帮手,无论乘车、飞机还是船都适用。将5~8滴精油滴在手帕或纸巾上,将纸巾或手帕对折后捂住鼻子深呼吸,便可迅速缓解晕车症状。Pp具有了不起的镇定功效,能安抚你的胃,如果觉得恶心,就用Pp;而若还有点头晕的话,佛手柑清新的气息会让你感觉神清气爽。

Gg姜:完美的通用旅行精油之一,让人有温暖的感觉,能减轻晕船的难受,姜的热性还可赶走身体的湿气。在手帕或干净纸巾上滴上两三滴Gg姜精油,用于吸嗅,或是取Gg与纯植物载体油以3滴︰6ml调油用于腰腹部涂抹,可迅速减轻反胃感觉以及缓解其它的旅行不适。


克服时差好舒适

时差让人无法休息好,影响旅途心情。精油可以将你的生理时钟和新环境的时间轮轴轻巧地套在一起,免除旅人的疲惫和精神不安。

Eu尤加利、Bg佛手柑:可在清晨,取2滴Eu尤加利精油和1滴Bg佛手柑精油与沐浴液混合沐浴,再于晚间沐浴后,取薰衣草Lv和檀香木Sw各2滴与10ml纯植物载体油混合调匀,搭配2ml载体乳液,涂抹全身后,轻柔按摩肩颈及腰臀部,并配合深呼吸,帮助舒解旅途中因久坐以及弯曲膝盖而造成的不适感和紧张。坚持两到三天,直到你的身体能够适应当地时间。当然抵达目的地后,按照当地时间规律作息也是必须的。


让精油的芳香消瘦肿胀的双足

Jn杜松果:准备一块纯棉毛巾或是小手帕,旅途中足踝肿胀,或在下飞机后觉得足踝又重又累时,可用暖水蘸湿毛巾,在毛巾上面滴入5滴Jn杜松果,然后包裹住足踝,由下到上轻轻的按摩足踝,反复数分钟。

Gf葡萄柚:葡萄柚可舒缓体液迟滞状况,搭配按摩能有效缓解肿胀不适。取Gf葡萄柚5滴与8ml葡萄籽油调匀,每次使用时取适量与2ml载体乳液混合按摩身体肿胀部位,可快速消除症状。


用精油清新你的“居所”

习惯了植物香气陪伴的旅人,到了目的地,也会在陌生的空间里营造熟悉的气味,让心灵感觉安心与踏实。

Tt茶树、Lm柠檬:旅行中不得不碰触的设施,都可能藏匿细菌病毒,将25滴茶树精油兑入50毫升纯净水中混合摇匀后,用喷壶均匀喷洒于需要清洁的浴缸、马桶坐垫、清洁冲水按钮、门把和床垫上,抗菌又除臭;将Lm柠檬10~20滴,滴洒在地毯、窗帘、床角、空调风口,瞬间转变清新舒畅的空气,为自己和家人的健康舒适护航。

芬芳覆身 解除肌肉酸痛

旅途中一直维持相同姿势,很容易觉得肌肉僵硬、肩膀酸痛,小腿也会感觉僵硬不舒服。

Bp黑胡椒:可立即缓解肌肉酸痛、僵硬和疲倦。取3滴黑胡椒、2滴薄荷与15ml纯植物载体油调匀按摩酸痛位置,可快速缓解酸痛和不适,并有效排除皮下淤积的毒素,收紧皮肤和美化曲线。需注意的是黑胡椒和薄荷精油有非常强的药效和提神作用,必须低剂量使用,用量过高可能引起皮肤发红发热。 

 让爱的香氛疗愈心灵

带上行囊,去到陌生的地方,或者只为情感的困惑,需要让心情放空。

生活会有许多让我们措手不及之时,当你的心受到了背叛的伤害,觉得萍飘无着、惶惶无恃的时候,你应该使用Rw 花梨木。爱的香氛会在旅途中帮助困兽样的心灵得以疗愈。

Rw花梨木:能够祛除忧心忡忡的状态、能让人打开受伤的心门,让爱与宽恕进入。当你带着更深刻智慧去看背叛这件事,对于自己和他人都会生出一份慈悲与同情。精油的功效不是要麻痹我们的情感,相反地,是要我们更懂得感受。生存就是要用心感受,感受悲伤,更要感知幸福,还要学会宽恕与慈悲。

爱与宽恕:将Rw10滴 + Or甜橙5滴 + Sw檀香3滴用于琉璃项链,白天佩戴于心肺区,将爱与宽恕的能量从心底唤起,照亮黑暗,宽恕他人以及自己。

爱与慈悲:为自己选一处安静的所在,用Rw3滴 + Sw檀香3滴燃点熏香灯,闭上眼睛,缓慢呼吸,用慈悲和感恩的心冥想。

Ro玫瑰:心会因为伴侣的转身而变得脆弱,甚至怀疑自己的魅力。那么试着用10滴玫瑰+5滴佛手柑精油添加在琉璃项链中,每天佩戴来安抚脆弱的心脏,让玫瑰的雅香淡去心里的哀伤,积极正面地感受自身的魅力所在。

Cw雪松:受伤的心需要寻回勇气,让Cw帮助你找回自我,寻回再次选择的勇气。可将Cw雪松8滴 + Nr橙花6滴 + Rm迷迭香4滴添加在琉璃项链中,适合白天戴于心肺区。

芬芳随行,明艳动人 

在陌生的旅途中,也不要忘记让身心灵徜徉在清恬幽谧的花草木精油里,让旅途中的每一次转身都明艳动人。

芬芳防晒0压力:

夏日骄阳让娇嫩肌肤不堪重负。享受户外活动前,在裸露肌肤上喷洒洋甘菊花水,并涂抹洋甘菊日霜,既能镇定肌肤,消除炎症,还具有防晒功效,保护肌肤免受日光的伤害。

薰衣草精油有修复、舒缓肌肤的作用,而洋甘菊具有消炎、净化肌肤功效,更适合调理敏感肌肤状况。每晚洁面后,于500ml凉水中滴入1滴洋甘菊纯精油,蘸湿毛巾后,轻轻拧至半干覆盖整脸(或晒伤部位)冷敷,解救晒后肌肤。深呼吸几次,还可以清凉一下头昏脑涨的神经。或于500ml温水中滴入 1 滴薰衣草精油,搅匀后将蘸湿毛巾敷面(或晒伤部位),反复几次,亦可起到晒后修复的效果及提高皮肤自身的免疫力。


香氛助好眠

好睡眠让你睡出美丽。舒缓、镇静神经效果出众的香橙Or和橙花Nr是解除失眠的好帮手,如果在家中也习惯借它们入眠,去到他乡,睡前将1滴香橙和2滴橙花均匀滴洒在枕头任意枕角,或滴在棉花球上再塞在枕头底下,它们的味道同样会让你轻松入眠。


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